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Mostrando las entradas de febrero, 2022

Celulitis

La celulitis es grasa que se deposita en cavidades justo debajo de la superficie de la piel, Se forma en los muslos, cadera y los glúteos, las cavidades en donde se deposita esa grasa causan una apariencia de hoyuelos en la piel. La celulitis tiene cuatro fases de desarrollo.  ¿En qué fase te encuentras? PRIMERA FASES : No tienes hoyuelos a la vista, pero si te pellizcas si sobresalen. SEGUNDA ETAPA : Los hoyuelos son notorios cuando estás de pie, pero si te acuestas desaparecen. TERCERA ETAPA : Los hoyuelos se notan en cualquier posición que te encuentres. CUARTA ETAPA : Además de los hoyuelos se ven nódulos duros. ¿Qué causa la celulitis? El origen es multifactorial: -Genética -Factor racial -Hormonas -Circulación  ¿Se puede prevenir? Hay hábitos que ayudan a disminuirla como: Una dieta que favorezca la circulación sanguínea y linfática  Elegir alimentos ricos en potasio Alimentos depurativos Alimentos altos en fibra Consumir vitamina C de preferencia de forma natural, ...