Equilibrio y Bienestar

El masaje relajante es una terapia manual que tiene como fin mejorar la salud de una persona, y ayuda disminuir la tensión del cuerpo. Principalmente nos ayuda a generar endorfinas. Y probablemente te preguntes ¿Para qué necesito las endorfinas? Muy sencillo, las endorfinas son una sustancia que nos ayuda como un analgésico , en casos de dolor, producen placer, sensación de bienestar y tranquilidad, además de provocar la sensación de felicidad . Pero este tipo de masajes no sólo ayuda al cuerpo, también ofrece un estado profundo de bienestar y relajación. ¿Cuáles son las señales de que necesito este tipo de masajes? Aquí te va un top 5 de las señales más claras que puedes presentar. ¿Recuerdas cuando te hiciste el último masaje? Si no lo recuerdas… Sin duda ¡es el mejor momento de hacerte uno! ¿Sabías que los expertos recomiendan hacerte uno o dos masajes al mes ? Tienes esa sensación de pinchazos No hay que ser un experto para notar que esos pinchazos en el cuello o espalda es una c...

Bienvenidos y gracias por leernos nuevamente, en esta ocasión hablaremos como dice el titulo de la aromaterapia la cual ofrece grandes beneficios en la salud.  Así que, ¡comencemos! Los inicios de la aromaterapia se remontan a nuestros antepasados en el siglo XIX con la civilización egipcia, la cual utilizaban ungüentos aromáticos y perfumes. Los griegos heredaron la sabiduría balsámica de los egipcios pero la fueron perfeccionando y comenzaron a crear una amplia gama de perfumes, esencias, aceites y ungüentos. Por otro lado se sabe que en 4500 A.C en China aprovechaban los usos de las propiedades curativas de los aromas de los aceites vegetales. Pero no es hasta 1920 donde René Maurice Gattefossé, un químico francés redescubrió las propiedades de las plantas. Y en 1980 es cuando se logra la madurez de la aromaterapia moderna. Quizá te preguntes ¿y a todo esto, qué es la aromaterapia? Pues es un tratamiento natural, no invasivo, diseñado para equilibrar, regular y sanar. Funciona ...