Equilibrio y Bienestar

  La piel puede lucir deshidratada por diferentes motivos a continuación mencionaremos algunos: Consumo insuficiente de agua (2 litros al día aproximadamente) Mala alimentación Abuso de alcohol y tabaco Usar productos cosméticos inadecuados en el rostro Condiciones ambientales extremas Problemas de salud que provocan pérdida excesiva de agua (vómito, hemorragia, etc) Estrés o fatiga (el estrés aumenta los problemas cutáneos) Una piel bien hidratada contiene entre 10 y 20% de agua por lo tanto si el porcentaje es menor estaremos presentando deshidratación. ¿CÓMO IDENTIFICAR LA PIEL DESHIDRATADA? La piel presenta un aspecto escamoso y cuarteado , además de tener la sensación de hormigueo, sequedad y una picazón. Recuerda que cuando la piel muestra deshidratación es por la pérdida exagerada de agua y no porque se encuentra reseca. TIPS PARA UN CUTIS HIDRATADO Evitar la sobre exposición del sol ¡Recuerda que siempre debes usar protector solar! Evita fumar tabaco . Disminuye la producc...

  Iniciemos explicando qué son las estrías. Son fracturas de la piel que son causadas por el estiramiento o contracción del tejido de manera acelerada por ejemplo cuando subimos o bajamos de peso. El cambio abrupto hace que se rompa el colágeno y la elastina, que sostienen nuestra piel. A medida que la piel sana, se empiezan a formar las estrías, las cuales se forman sobre la superficie de la piel. Las estrías son algo totalmente normal pueden tenerlas hombres y mujeres por igual. Echa un vistazo a estos porcentajes. Un 50% de las mujeres sufren estrías. El 90% de las mujeres embarazadas las tiene. El 70% son adolescentes. De los cuales el 40% son varones. Las causas de la aparición pueden ser: Aumento y baja de peso rápida. Embarazo. Crecimiento muscular (por ejemplo cuando tenemos un entrenamiento con pesas). Crecimiento rápido en la pubertad. Cuando se tiene un tratamiento de un corticosteroide (son una variedad de hormonas del grupo de los esteroides) Síndrome de Cushing (aumen...