Sabías que nuestro cutis se puede ver afectado por varios factores; entre ellos el envejecimiento , este es un proceso fisiológico que a todos nos afecta, y eso es debido a distintos factores, que van desde la alimentación hasta el medio ambiente. Algunos factores externos que dañan a nuestro cutis son los famosos radicales libres. Leamos un poco este tema. Los radicales libres son nada más ni nada menos que las moléculas que el propio organismo genera a causa de factores endógenos como el estrés, la deshidratación celular, o un exceso de ejercicio físico. Estos factores desencadenan un proceso conocido como estrés oxidativo. Algunos de estos factores de envejecimiento pueden ser retrasados con alimentación, cremas, y cambios de hábitos. En relación a la alimentación existen ciertos alimentos que nos ayudan a retrasar la oxidación: El aguacate por ejemplo, contiene ácidos grasos esenciales, vitaminas del grupo A y C, y antioxidantes que ayudan a combatir la degeneración celular. ...
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