Equilibrio y Bienestar

Existen diferentes tratamientos que nos pueden ayudar a rejuvenecer el rostro sin tener que recurrir a las cirugías; hoy hablaremos de la radiofrecuencia facial. Veamos que es la radiofrecuencia Son ondas electromagnéticas de alta frecuencia que provocan calor controlado y penetran en las diferentes capas de la piel. Es un tratamiento totalmente indoloro y cero invasivo, la finalidad del tratamiento es mejorar el colágeno, la circulación, la disolución de grasa, el drenaje linfático, por lo tanto ayuda a disminuir las arrugas en nuestro rostro. Aunque suena un tanto agresivo, es un procedimiento seguro. ¿En qué zonas del rostro se puede utilizar este tratamiento? Puede ser desde la  frente, pasando por las cejas, las patas de gallo, las bolsas bajo los ojos, los pómulos, la mandíbula y hasta el lateral del cuello. ¿Cuántas sesiones son necesarias? Cada sesión dura aproximadamente unos 60 minutos. Se necesitan aproximadamente de 6 sesiones pero esto depende de cada paciente. Es impo...

  La piel puede lucir deshidratada por diferentes motivos a continuación mencionaremos algunos: Consumo insuficiente de agua (2 litros al día aproximadamente) Mala alimentación Abuso de alcohol y tabaco Usar productos cosméticos inadecuados en el rostro Condiciones ambientales extremas Problemas de salud que provocan pérdida excesiva de agua (vómito, hemorragia, etc) Estrés o fatiga (el estrés aumenta los problemas cutáneos) Una piel bien hidratada contiene entre 10 y 20% de agua por lo tanto si el porcentaje es menor estaremos presentando deshidratación. ¿CÓMO IDENTIFICAR LA PIEL DESHIDRATADA? La piel presenta un aspecto escamoso y cuarteado , además de tener la sensación de hormigueo, sequedad y una picazón. Recuerda que cuando la piel muestra deshidratación es por la pérdida exagerada de agua y no porque se encuentra reseca. TIPS PARA UN CUTIS HIDRATADO Evitar la sobre exposición del sol ¡Recuerda que siempre debes usar protector solar! Evita fumar tabaco . Disminuye la producc...

El masaje relajante es una terapia manual que tiene como fin mejorar la salud de una persona, y ayuda disminuir la tensión del cuerpo. Principalmente nos ayuda a generar endorfinas. Y probablemente te preguntes ¿Para qué necesito las endorfinas? Muy sencillo, las endorfinas son una sustancia que nos ayuda como un analgésico , en casos de dolor, producen placer, sensación de bienestar y tranquilidad, además de provocar la sensación de felicidad . Pero este tipo de masajes no sólo ayuda al cuerpo, también ofrece un estado profundo de bienestar y relajación. ¿Cuáles son las señales de que necesito este tipo de masajes? Aquí te va un top 5 de las señales más claras que puedes presentar. ¿Recuerdas cuando te hiciste el último masaje? Si no lo recuerdas… Sin duda ¡es el mejor momento de hacerte uno! ¿Sabías que los expertos recomiendan hacerte uno o dos masajes al mes ? Tienes esa sensación de pinchazos No hay que ser un experto para notar que esos pinchazos en el cuello o espalda es una c...

Las manchas en la cara pueden aparecer por diferentes motivos, algunos son prevenibles pero otros son consecuencias fisiológicas y hormonales.  Continua leyendo. La hiperpigmentación es un proceso por el cual la melanina, un pigmento natural de la piel, es producida en exceso y puede afectar a cualquier tipo de tez cutánea. Podemos considerar dos clasificaciones de manchas : Manchas oscuras : Sobre producción de melanina Manchas blancas : Carencia de melanina. ¿Las manchas tienen síntomas? No, no ocasionan ningún tipo de síntoma, únicamente aparece un cambio de coloración en el rostro. Es algo indoloro. Normalmente son inofensivas, pero un dermatólogo es quien debe estudiarlo en profundidad. ¿Se  pueden prevenir? Hay determinados factores que si son prevenibles como: Exposición solar Como lo hemos mencionado en anteriores entradas del blog. Es de suma importancia el uso de protección solar, recordemos que además de protegernos del sol, también nos protege de la radiación que e...